Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
121.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 208.83g | Carbs: 72.47g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо, Овсяные Отруби, Чай. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин , Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 9%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Кукурузный Крахмал, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|