Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 65.59g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Ян Сыродел Сыр "Пармезан Классический", Сосиски, Пита-Сервис Пита «Нежная». Lunch: Поджаренный Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Гиппо Куриное Филе Запеченное с Шампиньонами, Рис Вареный. Snacks/Other: Хек Жареный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
any4vorontsova's Weight History
|