Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
72 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2076 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 86.11g | Carbs: 214.38g.
Breakfast: Банан, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Свитлогорье Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Суфле с Ванилью, Кофе. Lunch: Хлеб Дарницкий, Кофемания Суп Домашняя Лапша, Мираторг Пеппер Стейк, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Айсберг. Dinner: Tirolez Сыр Горгонзола, Tavernello Вино Столовое Красное Полусухое. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Чай. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|