|
Оформляю документы. Смотрю на весы, и понимаю, что ушедший 1 кг - это вес моих нервов.
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2000 kcal
|
Fat: 110.62g | Prot: 103.12g | Carbs: 144.76g.
Breakfast: Своя Линия Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Урбеч Семечки Тыквы, Арахисовая Паста с Финиками и Кофе. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Коровка из Кореновки Сыр Мягкий "Свежий". Snacks/Other: Бисквит Шоколад Торт Харьковский, Медово-Мармеладный Десерт «Медовая Палитра», Цикорий Жидкий «Здоровье», Белый Хлеб, Рогачев Сгущённое Молоко 2,5% Обезжиренное, Пирог с Орехами. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|