Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1137 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 110.61g | Carbs: 45.32g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Говядина Постная, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо , Говядина Постная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, Избенка Тунец Натуральный, Вкусные Консервы Консервированный Тунец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muntyanu.zhanna's Weight History
|