Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 81.22g | Carbs: 153.90g.
Breakfast: Морковь, ВкусВилл Молоко 3,2%, Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Форель Солёная Филе-Кусок с Кожей, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Яйцо (Целое). Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Золотой Колобок Штоллен, Паштет из Куриной Печени, Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 3,2%, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-foxx's Weight History
|