Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 53.28g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Банан. Snacks/Other: Дружба Плавленый Продукт , Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикаФранц's Weight History
|