Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 67.95g | Prot: 87.58g | Carbs: 129.10g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный), LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Омский Бекон Бекон Традиционный Копчено-Вареный, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|