Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 68.60g | Prot: 63.87g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Сыр Голландский, Болгарский Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Год Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Яблоко, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
luydmilla's Weight History
|