Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 39.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
606 kcal
|
Fat: 29.17g | Prot: 48.68g | Carbs: 27.15g.
Breakfast: Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Кабачки Тушеные, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|