Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2032 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 122.43g | Carbs: 183.76g.
Breakfast: Bombbar Chika Biscuit Cappuccino, Икра Красная, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Болгарский Перец, Ленивая Ачма. Lunch: Ленивая Ачма, Трайфл, Яичный Омлет, Бисквит, Edgar Лаваш без Дрожжей. Dinner: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Ленивая Ачма, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Bonfesto Сыр Рикотта, Икра Красная, Шоколад. Snacks/Other: Багратион Творог Обезжиренный, Чизкейк ПП, Вода с Лимоном, Dr.Hoffman BCAA, NL International Коллаген. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|