Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1758 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 82.04g | Carbs: 211.40g.
Breakfast: Конфета, Чай, Конфета, Чай, Крутой Окер Семечки Жареные, Чай, Конфета, Вкуснотеево Кефир 1%, Сырники Диетические. Lunch: Конфета, Чай, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 1%, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Яблоко Зеленое. Dinner: Куриные Котлеты с Сыром, Сахар, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Вкуснотеево Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Крутой Окер Семечки Жареные, Крутой Окер Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Конфета, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|