Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
864 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 35.21g | Carbs: 82.87g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Миндаль Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Чудское Озеро Сливки 33%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Банан, Киви, Винегрет, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|