Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 103.34g | Carbs: 68.56g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. Lunch: АО МЯСОПРОДУКТЫ Сосиски Печорские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Картошка, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marika_Vlad's Weight History
|