Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1059 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 43.70g | Carbs: 117.77g.
Breakfast: Коломенское Молоко Йогурт Коломенский Манго из Сливок, Nesquik Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Макдоналдс Малиновый Пунш (0,3 L), Ашан Перец Рамиро, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Картошка Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|