Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 99.62g | Carbs: 168.83g.
Breakfast: Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Халва, Булка с Повидлом, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вологжанка Снежок, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Чай, Мясновъ Сыр Чечил, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Растворимый Кофе (из Порошка), Княгинино Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kendra53's Weight History
|