Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 53.60g | Carbs: 195.57g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Ирис Ирис Крепыш, Простоквашино Сметана 20%, Карусель Суп-Лапша Грибная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, GurMama Котлеты Классические Домашние, Националь Рис Золотого Тайланда. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|