Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
821 kcal
|
Fat: 28.66g | Prot: 64.69g | Carbs: 76.34g.
Breakfast: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Maar Инжир Сушеный. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Snacks/Other: Mixbar Инжир Сушёный, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
T O Y K A's Weight History
|