Галюсик 03's Journal, 28 Jan 21

Галюсик 03's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021

68.4 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 3.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 January 2021:

1272 kcal

Fat: 56.42g | Prot: 87.34g | Carbs: 105.86g. Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. more...

57 kcal

Exercise: Zumba - 1 hour, Muay Thai - 1 hour, Samsung Health - 22 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Галюсик 03's Weight History

View Complete History

Галюсик 03's Journal, 28 Jan 21

Submit a Comment

Галюсик 03's Weight History