Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1114 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 34.11g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Чай, Лента Булочка с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Мандарины, Кофе с Молоком. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Русский Сэндвич Сэндвич с Салями, Батон. Dinner: Лимак Батон, Щи. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|