Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2337 kcal
|
Fat: 172.94g | Prot: 64.15g | Carbs: 124.31g.
Breakfast: Lotte Choco Pie Cacao, Жареное Яйцо. Lunch: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Блины на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сосиски из Индейки "Диетические". Dinner: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Сало, Колбаса Краковская, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|