Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 102.22g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Магнит Банан, Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maniaskaanreeva's Weight History
|