Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2101 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 152.36g | Carbs: 269.55g.
Breakfast: Овсяное Печенье с Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Ленивые Вареники . Lunch: Банановые Чипсы, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Перфект Чиабатта Романа, Эколайн Гречка. Dinner: Перфект Чиабатта Романа, Куриное Филе на Гриле, Мандарины, Barilla Макароны. Snacks/Other: Овсяное Печенье с Шоколадом, Exponenta High-Pro Натуральный , Евроопт Банан, Евроопт Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
mrs.aleks's Weight History
|