|
Приняла для себя решение Буду на ИГ 16:8 Пусть медлено , но уходит (М2)
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 59.22g | Carbs: 101.41g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Перекресток Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Aroy-D Кокосовое Масло, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Argeta Куриный Паштет, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Calve Соус Сальса, Плов с Говядиной. more...
|
|