Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 69.24g | Prot: 69.00g | Carbs: 157.55g.
Breakfast: Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Витебское Молоко Творог 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Магнит Мандарины, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Магнит Мандарины, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Останкино Сардельки Докторские. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сдоба Любимая с Начинкой (Вареная Сгущёнка), Мёд, Деликат Сухарики Ржаные с Ароматом Шашлык, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|