Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1885 kcal
|
Fat: 107.80g | Prot: 104.18g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Славянские Традиции Молоко 2.5%, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Савушкин Кефир 2,5%. Lunch: Корона Сушеная Дыня, Сушеное Манго, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом, Беловежские Сыры Белая Фета. Dinner: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Фундук Сушеный, Минтай Жареный, Беловежские Сыры Белая Фета, Салат Овощной с Маслом, Leor Салат Фантазия. Snacks/Other: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Protein Rex Протеиновый Батончик Multifruit. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Danchenko's Weight History
|