Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 81.85g | Carbs: 89.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Майонез, Чеснок, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Рисовая Мука, Творог Зернистый 5%, Мёд, Сыворотка, Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Европа Вафли ПП, Яблоко Зеленое, Магнит Авокадо. Dinner: Хлебозавод 1 Пирожное Картошка, Чеснок, Консервированный Тунец, Сыр Российский, Магнит Яйцо Варёное , ФЭГ Морковь по-Корейски, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антоника's Weight History
|