Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 106.47g | Prot: 35.00g | Carbs: 66.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Сухое Красное, BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы. Snacks/Other: Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|