Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2050 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 91.80g | Carbs: 197.75g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареная Картошка. Lunch: Куриный Бульон, Ameria Яичная Лапша, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Konix Brewery Overfall IPA, Курица Вареная, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Горбушей и Яйцом. Snacks/Other: Вкусвилл Суши-Сэндвич «Онигиразу» с Форелью, ВкусВилл Набор Пирожных Манго Мята. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thegingerhal's Weight History
|