|
🤦♀️
|
90 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 128.20g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Злаковое, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Кофе с Молоком, Тилапия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Fish House Креветки Королевские, Самбери Финики, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Щедрые Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Efrem4ikI's Weight History
|