Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 69.58g | Carbs: 31.72g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яйцо (Целое), Молоково Молоко 3,2%, Do4a Lab Соевый Протеин. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Dinner: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maris_na_keto's Weight History
|