Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
619 kcal
|
Fat: 23.98g | Prot: 24.98g | Carbs: 50.66g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные 5%, Латте, Русское Море Икра Красная Лососевая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Окское Яичный Белок. Lunch: Котлеты из Филе Котлеты из Филе, Кофе с Молоком, Государь Суп Грибной. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья gera's Weight History
|