Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
734 kcal
|
Fat: 14.67g | Prot: 25.86g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Апельсин. Lunch: Салат из Рукколы. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Щедра Нива Кукуруза Консервированная , Ашан Салат Фрізе, Руккола. Snacks/Other: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Сильпо Яблоко Чемпион, Стелси Торт Бисквитный Иней. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София20021005's Weight History
|