|
Поспала нормально, называется. И какой-то отек, видимо, спал. Итог: минус 1кг за сутки.
|
69.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 121.08g | Prot: 61.10g | Carbs: 53.89g.
Lunch: Walnuts, Дикси Фасоль Стручковая, Buckwheat Groats, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Fried Egg, Махеевъ Кетчуп Томатный, Печеночный паштет, Эвалар! 3Xомега 3, Маффины с отрубями. Dinner: Chinese Cabbage, Маффины с отрубями, Herbal Tea, Черкизово Грудинка, Лента Грейпфрут, Печеночный паштет. Snacks/Other: Chicory, Hazelnuts or Filberts Nuts. more...
|
Losing 7 kg a Week
|