Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
123 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
967 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 78.06g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Parmalat Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Куриное Филе Вареное, Йогурт 2%, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Соевый Соус. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Ашан Стейк Стриплойн из Мраморной Говядины . Snacks/Other: Перекресток Киви Голд, Перекресток Яблоко Красное, Seeberger Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|