Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1643 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 92.68g | Carbs: 168.03g.
Breakfast: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог 0%, Творог 18%, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Сыр Пармезан (Твердый), Останкино Колбаса Молочная, Жареное Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог 0%, Творог 18%, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Судак Жареный, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Махеевъ Джем Персик-Манго, Савушкин Продукт Творог 0%, Творог 18%, Ярмолпрод Кофе с Молоком , Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|