Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1876 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 151.59g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Яготинский Сливки 10%, БКК Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Морская Капуста, Свинина Запеченая, Раф Кофе, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Грецкие Орехи, Roshen Конфета Монблан, Блины с Творогом, Iceberg Скумбрия Слабосоленая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга311285's Weight History
|