Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1968 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 97.23g | Carbs: 256.33g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Чай, Крутой Окер Семечки Жареные, Конфета, Помидоры, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Hochland Плавленный Сыр, Жареное Яйцо, Global Village Баклажаны с Овощами. Lunch: Зефир в Шоколаде, Яблоко Зеленое, Конфета, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Чай, Конфета, Зефир в Шоколаде, Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Крутой Окер Семечки Жареные, Лента Яблоко, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|