Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 121.89g | Carbs: 99.70g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Роскар Яичный Белок, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина291288's Weight History
|