Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 147.18g | Carbs: 138.75g.
Breakfast: Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Кета Подкопченная, Авокадо, Тревиль Камамбер Классик, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, капуста тушеная с овощами, сырники из кофемании, Вкусвилл Шоколад Молочный Гречишный, Киви, ВкусВилл Кальмар Командорский Филе без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|