Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 126.94g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Жареное Яйцо, Сыр, Колбаса куриная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Dinner: Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса куриная. Snacks/Other: Метро Киви, Йогурт Греческий, Сырники с Кукурузной Мукой. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya041's Weight History
|