Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 105.27g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, SPAR Кекс Творожный, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Гуляш из Курицы, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Billa Сушки с Маком, Летний День Молоко 3,2%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Бабаевский Конфета Белочка, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|