Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 68.08g | Carbs: 216.75g.
Breakfast: Красное Яблоко, Мёд, Изюм, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кешью, Сливочная Ванильная Глазурь, Сулугуни JLC , Аям Цельнезерновые Хлебцы "Здорово!" в Глазури Молочный Шоколад, Аям Рисовые Цельнозерновые Хлебцы, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lunch: Шпинат, Гречка, Фарш из Лосося . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|