Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2320 kcal
|
Fat: 113.63g | Prot: 202.56g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Творог 5%. Lunch: Доброфлот Иваси, Домочай Хлеб Литовский Темный, Суп с Фрикадельками, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Виталюр Рулет Куриный, Куриный Рулет, Виталюр Рулет Куриный, Куриный Рулет, Навага. Snacks/Other: Индейка Отварная, Кефир 2,5%, Савушкин Пудинг, Хурма, Мандарины, Яблоко, Зефир. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|