Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1088 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 69.20g | Carbs: 115.26g.
Breakfast: Чай, Леовит Замена Сахара Стевия, Сыр Чеддер, Смак Хлеб Таежный, Вареное Яйцо. Lunch: Смак Хлеб Таежный, Куриное Филе Вареное, O'Green Горошек Зелёный , Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Кефир 2,5%, Леовит Замена Сахара Стевия, Чай, O'Green Весенние Овощи, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Other: Растишка Пюре Яблоко-Банан-Творог-Сливки, Груша, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Голден Яблоко , Морковь. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinus22's Weight History
|