Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
63.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 48.04g | Prot: 54.85g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белая Дача Рукола, Щука, Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кофе с Молоком, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|