|
на вторых 77.5 на первых 77.35
|
77.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 135.39g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, ЯНТА Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Натуральное Хозяйство Рикотта. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Рафаэлло Конфета , ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной. Dinner: Картофель Отварной, ЯНТА Молоко 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|