Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 91.78g | Carbs: 133.99g.
Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Шаурма с Курицей. Dinner: Kamis Корица Молотая, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Лента Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Желток Солнца Яйцо С1. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.9_7's Weight History
|