Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1967 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 112.92g | Carbs: 223.54g.
Breakfast: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Lidl Bułka Pszenna, Lisner Szybka Rybka Filet z Mintaja z Sosem Pieczarkowym. Lunch: Sos Wołowy lub Mięsny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Tesco Kotlet Drobiowy. Dinner: Sokołów Szynka Włoska, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Bułka Pszenna. Snacks/Other: Przysnacki Prażynki Reksio Lekko Solone, Lorenz Popcorn Salt. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|