Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 98.93g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Мёд, Домашенька Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Цветная Капуста, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Помидоры, Лук, Картофель, Говядина. Dinner: Домашенька Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Чай, Бабаевский Шоколад 55%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.tyrlakova's Weight History
|